¿Qué hacer para dejar de sentirme atorada?

¿Sientes que estás hecha un nudo? ¿Sientes que necesitas cambiar algo en tu vida porque no más no puedes avanzar? Hoy vamos a hablar de qué puedes hacer para dejar de sentirte atorada en tu vida.

Es muy común que vayamos por la vida en automático, haciendo lo que se espera de nosotros o lo que “tenemos” que hacer, pero muchas veces sentimos que sin importar que tengamos el día lleno de actividades, algo no está bien, nos sentimos atoradas, sentimos como un nudo en el estómago, sentimos que hacemos, pero no nos sentimos satisfechas.

Cuando pasa esto, necesitamos hacer una pausa para reconectar con nosotras y escucharnos para poder identificar dónde está el problema.

Comienza por identificar cómo están tus áreas de vida, ¿en qué área o áreas estas necesitando una mejora? Si no te sientes contenta con una de tus áreas, por ejemplo, la profesional, esta es una clara señal de que esta necesita de atención.

Lo siguiente es verte al espejo y tener el valor de ser honesta contigo misma. ¿qué cosas estás haciendo o siendo de las que no te quieres hacer consciente porque te incomodan o te avergüenzan? ¿Es algo que tu decidiste o que te sentiste obligada a hacer? Recuerda que no “tenemos” que hacer nada. Cambia el "tengo que" por elijo. ¿Quién eliges ser, que eliges hacer?

Algo que puede generarte conflicto y llevarte a sentirte atorada es seguir reglas que no se sienten bien. Tendemos a querer ser perfectas y hacer las cosas que nos dicen como nos dicen. Hay muchas reglas que otros nos imponen, esto no quiere decir que sean correctas para ti.

Recuerda que lo correcto es lo que va de la mano con tus valores, con lo que es importante para ti, con lo que trabaja para ti, para tu bienestar, para tu crecimiento. Identifica qué reglas no funcionan para ti y elimínalas. Define tus reglas.

Define quién quieres ser. ¿Tus hábitos te van a ayudar a ser esa persona? ¿tus hábitos actuales te están estorbando para convertirte en la persona que va a disfrutar de la vida que quieres?

Por último, no hay cosa que nos atore más que cargar cosas que no necesitamos. ¿Qué necesitas soltar? ¿Qué has estado cargando por mucho tiempo que es un lastre para ti, que restringe tu crecimiento, tu desarrollo, tu bienestar?

¿Qué se requiere para que decidas desatorar tu vida? ¿cómo las acciones de las que hablamos en el blog te pueden ayudar a hacerlo? ¿cuándo vas a comenzar a desatorarte? ¿Cómo se va a ver tu vida cuando la hayas desatorado, cómo te vas a sentir?

Cuéntame cómo te va.