¿Cómo nos limita el "así soy yo"?

Cada vez que entro al cuarto de mi hijo y encuentro un caos, me volteo y le pregunto que por qué no ordena y su respuesta es “así soy yo". ¿Cómo que así eres? Las personas elegimos ser de cierta forma en situaciones determinadas, el problema es que nos cacemos con esa forma de ser y se convierta en una creencia limitante.

Cuando contestamos: “Así soy yo." "Yo siempre he sido así." "No puedo evitarlo." "Es mi carácter”, y lo hacemos para protegernos o justificar o evitar hacer cosas que nos dan miedo, nos sacan de nuestra zona de confort, nos cuestan más trabajo o no nos gustan, estamos destinados a no crecer.

Las etiquetas relacionadas con el “yo soy …” pueden venir de otras personas que nos repitieron hasta el cansancio y hasta que nos compramos ideas como: Soy flojo, soy desordenado, soy malo para las matemáticas, soy poco atento, soy gordo, flaco, feo, guapo, popular, etc.

También están las etiquetas que elegimos para justificarnos y no hacer cosas incómodas o difíciles. Entonces es más fácil decirle a alguien: es que soy malísima para las manualidades, por eso no te puedo ayudar. En vez de hacer nuestro mejor esfuerzo o poner de nuestra parte para aprender algo nuevo.

Cuando optamos por aferrarnos a etiquetas pasadas que usamos a nuestra conveniencia, estamos evadiendo verlas por lo que son; etiquetas. Y las etiquetas siempre se pueden cambiar. Simplemente las despegas y las desechas y más que etiquetarte, te asumes como alguien que siempre puede decidir quien ser en una situación particular.

¿Qué puedes hacer para evitar refugiarte en tus “yo soy” y no perder oportunidades de cambio y crecimiento?

1. Hazte consciente. Piensa si el “yo soy” es una creencia que te está limitando. ¿Lo usas para evadirte o justificarte? ¿Es una verdad que has comprobado o es en efecto una creencia?

2. Hazte responsable de tus elecciones. ¿De dónde viene la etiqueta del “yo soy”? Tu eliges en consciencia ser así, o sientes que es algo que “debes” o “tienes” que ser. Recuerda que cuando sientes que “tienes o debes” ser algo, es un indicativo de que tu no estás eligiendo en consciencia algo que sea congruente con quien tu realmente eres, con lo que quieres hacer y por consiguiente lograr.

Cambia el “yo soy así” por elijo ser así.

3. Sustituye tus etiquetas. Cuando cambies el “yo soy”, por el elijo ser, es importante que sepas quién quieres ser para que puedas sustituir esas etiquetas por algo que trabaje para ti.

En vez de decir: “Yo soy muy mala para las manualidades” cámbialo por: “Elijo creer en mi capacidad de aprender algo nuevo para integrarlo en mis herramientas que me van a servir para hacer crecer mi negocio.”

4. Olvídate de las súper producciones. Recuerda que las personas estamos conformadas por muchas cualidades, experiencias, emociones, etc. El pretender que el ser de una forma tiene que estar como marquesina de Broadway lleno de luces y carteles y publicidad, nos predispone a no valorar las “pequeñas” decisiones que tomamos todos los días que nos hacen ser un todo al final. Para ser más clara, no pretendas decir que elijes ser como la Madre Teresa de Calcuta y te frustres porque no puedes darle de comer todos los días a todos los necesitados de tu delegación.

Empieza, como siempre digo, con pequeños pasos que tengan un rumbo claro, que estén alineados con quien quieres ser, que te lleven a ir -uno a uno- consiguiendo y alcanzando lo que quieres.

5. Has tu “elijo ser”, una prioridad. Date espacios, tiempo, para escucharte, para saber qué es lo que realmente quieres elegir. Para esto, recuerda cuáles son tus valores, cuáles están siendo tus experiencias de vida, qué decisiones te han llevado a vivir eso, qué sentimientos deseados te llevaron a tomar esas decisiones, que pensamientos hicieron surgir tus sentimientos, cuáles eran tus actitudes o percepciones y de qué creencias surgieron estos últimos. Y si esa creencia no esta generando la experiencia de vida que tu quieres, cámbiala.

¡Elige ser alguien diferente! Recuerda que no somos lo que queremos, somos lo que creemos.

Nos vemos la próxima!