¿Cómo iniciar el año con propósitos realizables?

El 31 de diciembre, la fiesta está a todo, ya comiste y bebiste. Se acerca la hora pico en la que las doce campanadas anuncian el inicio de un nuevo año y en tu lugar hay 12 uvas esperando a ser ingeridas con cada campanada. Pero para aumentar el grado de dificultad, tienes que pensar en un propósito por campanada. ¿Cómo hacemos para cumplir con esta “tradición”, sin atragantarnos en el intento? Pero lo más importante, cómo hacemos para establecer metas/propósitos que realmente alcancemos?

En preparación para este momento, empieza desde hoy a preparar un plan de acción, para que tus propósitos no sean simples deseos al azar, pensados en el calor del momento.

Piensa en cuáles de tus sueños quieres convertir en metas y hacerlos realidad para el próximo año.

Sigue los siguientes pasos:

1. Has una lista de sueños. No te limites, se vale todo, enlístalos.

2. Escoge el que más te emocione. De tu lista de sueños, escoge uno el que te haga sentir más emoción y conviértelo en una meta realizable, se lo más específico posible.

Puede ser que en un año no lo alcances, de acuerdo a la magnitud del sueño, pero si puedes tener un gran avance. Recuerda que mientras no des el primer paso no avanzas ni puedes ajustar el rumbo.

Ej. Mi sueño es ser mi propio jefe.

Mi sueño es tener un negocio de mantenimiento de inmuebles particulares que atienda en la zona sur poniente de la ciudad.

3. Piensa qué te va a aportar esta meta. ¿Cómo va a afectar tu vida y la de las personas que te rodean? ¿Cómo va a mejorar tu vida? ¿Qué te emociona de obtener esta meta? Visualízate despertando un día normal de trabajo y saliendo a hacer esto que quieres. ¿Cómo sería tu día, cómo te sentirías, habiendo alcanzado ya esta meta?

4. Ahora piensa en las cosas que podrían ser un obstáculo.

Ej. Si quieres correr un maratón, un obstáculo podría ser que no tienes tiempo para entrenar, o que necesitas un coach o unos tenis.

Enlista los obstáculos que te impiden avanzar pero que si están bajo tu control. Un obstáculo fuera de tu control sería que tuvieras un impedimento físico o de salud que te impidiera correr. Se realista. Si tienes uno de estos, replantea tu meta.

5. A cada obstáculo de tu lista ponle una solución viable.

Ej. Si quieres ser la mejor repostera y no sabes cocinar, la solución sería empezar por buscar un curso de cocina.

6. Escribe tu meta como si ya la hubieras alcanzado. Ya que sabes lo que quieres y que estableciste las soluciones para los problemas inmediatos que se pudieran presentar,

Ej. Estoy en mi pastelería en la zona tal, de tal ciudad, veo los productos que tengo en los mostradores, veo el tipo de clientes que entran a comprar, etc., me siento satisfecha, feliz, etc.

Cuando encuentras el cómo si, puedes pensar y visualizar más fácilmente cómo te vas a sentir cuando alcances tu meta y lo más importante, vas a sentir que lo puedes conseguir.

¿Quieres 12 metas para el próximo año? Escribe cada una de ellas y has el mismo proceso que enlistamos para cada una de ellas. Puede ser que de una meta grande, surjan varias pequeñas que te van a ayudar a conseguir lo que quieres. Puedes partirlas en pedazos más pequeños.

Ya que definas tu plan de acción y tus pasos a seguir, toma tu agenda y ponle fecha a cada uno de ellos, pon un recordatorio y comprométete a cumplir con esa cita con tus sueños.

Se vale todo siempre y cuando seas realista en cuanto a tus habilidades, conocimientos, disponibilidad, etc. Para eso sirve que analices los obstáculos. Te ayuda a establecer metas realistas y a saber qué te falta para conseguirlas y ponerlos en tu plan de acción. Esto te permite organizarte mejor y no dejar tus propósitos en la mesa junto con las uvas a medio comer.

El 31 puedes llegar con el número de metas/propósitos que tu decidas, pero sobretodo con la certeza de que son cosas que no pensaste en el momento y que sabes que puedes conseguir. Haz de las 12 campanadas un momento más significativo marcando el inicio de tu plan de acción. Tu puedes lograrlo.

Te deseo un muy feliz y exitoso 2018!