Esta es la habilidad que tienes que desarrollar si quieres que tu relación perdure

¿Conociste a alguien, te enamoraste, se juntaron y creíste que todo iba a ser color de rosa, que no tenías más que vivir el felices para siempre, que el amor iba a ser suficiente para mantenerse juntos? Hoy vamos a hablar de una de las habilidades más importantes que hay que desarrollar para que la relación perdure.

Cuando nos relacionamos con otros, la forma en la que interactuamos con los demás, cuando socializamos y por supuesto cuando establecemos una relación de pareja, vamos a hacer uso de ciertas habilidades. En una relación de pareja, una de las habilidades esenciales para que podamos mantenerla sana, es la flexibilidad.

La flexibilidad es un requisito indispensable que idealmente ambas partes en una relación tendrían que tener.

Cuando consideramos que nada en la vida es permanente, que lo único permanente es el cambio, que el cambio es inevitable, la flexibilidad se convierte en una habilidad fundamental para permitirnos navegar a través de los cambios que se nos presenten tanto a nivel personal, como por supuesto en nuestra relación de pareja.

La flexibilidad es la habilidad que nos permite adaptarnos al cambio, nos permite ser resilientes y encontrar las formas para salir adelante en las buenas, pero sobre todo, en las malas.

La flexibilidad es una habilidad que se desarrolla con el tiempo, desde que somos niños vamos aprendiendo a ser flexibles. Nuestra flexibilidad puede estar influida por nuestras creencias, hábitos, estados emocionales o apegos. Más que analizar de donde viene tu grado de flexibilidad, te invito a pensar qué es mejor para ti. Recuerda ¿cuándo has obtenido mejores resultados?, ¿cuándo has experimentado más estrés?, ¿qué te ha generado más conflictos?, ¿qué de da más paz, más bienestar? Te lo da el ser inflexible, o el ser más flexible.

Aun cuando la flexibilidad es una habilidad en la que hay que trabajar constantemente, lo primero que tienes que hacer es tomar la decisión de serlo. Tienes que decidir en consciencia ser flexible, tienes que optar por dejar a un lado la rigidez para permitirte practicar la flexibilidad.

¿Qué significa ser flexibles?

-Ser flexible no te hace ser débil.

Si te resistes al cambio porque crees que ceder te hace parecer débil te invito a analizar y echar mano de tus valores y creencias. Eres de los que eligen abrirse a escuchar al otro dejando el ego a un lado para encontrar la mejor opción para ambos con el objetivo de mejorar la relación y aumentar el bienestar, o prefieres seguirte aferrando a tus ideas porque no quieres parecer débil, aunque esto no te de los resultados que buscas.

-Ser flexible es dejar ir, soltar.

Si descubres que sufres de exceso de apego a ideas, puntos de vista, opiniones, el soltar o relajarte al respecto no quiere decir que no respetes tus creencias o valores, solo implica soltar el control, la manía de querer que todo sea exactamente como nosotros queremos. Puedes mantener tus valores y creencias soltando el control de querer que los demás piensen y actúen igual que tú y esto se hace respetando y aceptando las diferencias.

Cuando haces esto, tus emociones y sobre todo tus expectativas dejan de controlar tu vida, permitiéndote ver con claridad el fondo de una situación lo que te lleva a su vez ser más flexible con el otro.

-Ser flexible significa que no tienes que tener siempre la razón.

Todos queremos tener la razón, queremos ser validados, estar en lo correcto, pero esto nos lleva a un estado de competencia permanente con nuestra pareja en el que lo importante no es escuchar al otro, lo importante es ganar todas las discusiones y en una pareja no se trata de ganadores y perdedores, se trata de igualdad de tener experiencias en las que ambos crezcan, aprendan de sus errores, se sientan escuchados y que la pareja se desarrolle de forma sana.

Cuando no quieres tener la razón siempre, aumenta la confianza pues no tienes miedo de perder, sientes que tienes un espacio seguro en el que puedes compartir lo que sea pues no se trata de tener la razón o de ganar, la comunicación mejora, lo que mejora la relación.

¿Eliges tener la razón o ser feliz?

¿Cuándo debes ser inflexible?

Cuando el otro te hace sentir insegura, cuando no respeta tus valores, cuando te pones en riesgo, cuando la falta de valores compartidos resulta en discusiones constantes, frustración, enojo o tristeza continuas. Cuando tu integridad personal está en riesgo, entonces sí, puedes y debes ser inflexible.

De otra manera, te invito a practicar la flexibilidad en tu relación y observar los cambios.